Workshoppen der giver dig de optimale redskaber til at optimere energien og styre stressniveauet.
Der tales meget om worklife balance og trivsel, her er konceptet der effektivt og målrettet giver resultat på begge områder.
Motion
Fysisk aktivitet kan forebygge en lang række sygdomme fra hjertekarsygdomme til psykiske lidelser og forbedre vores almene velbefindende i form af bedre søvn, bedre humør, samt styrket evne til at slappe af og tackle stress.
Vi tilbyder bl.a.
-
Instruktører til holdtræning / fitness
-
Personlig træning
-
Hjælp til etablering af motionsrum
For mere uddybende information læs nedenstående.
Instruktører til holdtræning / fitness
Vi kan bl.a. tilbyde holdinstruktører til timer som: Zumba, yoga, pilates, boldtræning, mave/ryg hold, løb, cykling, all round muskeltræning, boksning, aerobic, step, dans m.m
Derudover kan vi stille instruktører til rådighed i virksomhedens motionsrum, således brugerne kan få hjælp og rådgivning i korrekt brug af udstyr samt hjælp til udførelse/teknik m.m.
Personlig træning
Personlig træning er til dig, som ønsker en målrettet og skræddersyet træning, eller har behov for en solid støtte i et træningsforløb. Hvad enten dine mål er af trænings- eller ernæringsmæssig karakter, kan en personlig træner hjælpe dig med at klarlægge dine mål og lægge en strategi for, hvordan du når dem.
Personlig træning er for dig som ønsker:
- Effektiv træning og optimale resultater
- Mere energi, mindre stress og øget velvære
- Sund, stærk og velafbalanceret krop
- At (gen)finde motivationen til træning
- Vægttab
- Genoptræning efter skader eller evt. fødsel
- Og meget mere…
En personlig træner er:
- En som rådgiver dig omeffektiv og korrekt træning
- En som motiverer og inspirerer dig til en ekstra indsats
- En som tager hensyn til dig og dine behov
- En som skræddersyr et træningsprogram, så din træning bliver så effektiv som muligt
Hjælp til etablering af motionsrum
Power Performance er din partner, når du/I vil investere i træningsudstyr af højeste kvalitet. Vi giver dig viden og værktøjer med i købet, så du er klædt på til at tage stilling til alle aspekteraf at drive et træningscenter eller et motionscenter på arbejdspladsen.
Med Power Performance er du sikret en tryg handel. Vi handler altid ud fra no nonsense- princippet. Det betyder,at du får ALT på skrift, og vi bliver ved med at være din partner–også når du har modtaget udstyret.
Med Power Performance er du sikret en tryg handel. Vi handler altid ud fra no nonsense- princippet. Det betyder,at du får ALT på skrift, og vi bliver ved med at være din partner–også når du har modtaget udstyret.
Power Performance - Truelsvang 36 - DK-2640 Hedehusene - Tlf.: +45 22 21 44 77
Web: www.powerperformance.dk - Mail: info@powerperformance.dk
Web: www.powerperformance.dk - Mail: info@powerperformance.dk